El estrés y la ansiedad son una respuesta bastante normal a eventos estresantes de la vida como mudarse, cambiar de trabajo o tener problemas financieros, entre mucho otros.
Extractos de plantas y su efecto sobre el sistema gabaérgico y el sueño
El sueño es un proceso fisiológico fundamental necesario para mantener el bienestar físico y emocional y es un proceso crucial para un rendimiento cognitivo óptimo, incluida la atención, la reactividad emocional y el aprendizaje y la memoria.